こんにちは！

ボディメイクプロデューサーの

三井 雅代（みつい まさよ）です。

「普通に食べる」まで我慢するのは

とっても辛いということ。

また、

「食べちゃダメ」が

大きなストレスに

なってしまいますよね。

食事制限で

体重を落とすことができたとしても

ストレスから

リバウンドを起こしてしまった…

そんな話、

よく耳にしますよね。

リバウンドは、

体にも負荷がかかりますし

精神的にも大きな負担となります。

食事だけで

体重をコントロールするのは、

無理があるんですね。

さて…

私はこれまで、

魔法のデトックス呼吸を通して

たくさんの女性の体に向き合ってきました。

一人ひとり、

体型も違えば食生活も違う。

生活習慣も、

考え方も違う。

さまざまな受講生の方とご一緒に、

なりたい姿を叶えてきました。

そんな私だからこそ、

皆さんには「賢い選択」をして欲しいと

心から願っています。

賢い選択とは、

どんな人生を過ごしたいのかを

決めるということです。

・シンプルに「普通に食べる」を

選ぶのか？

それとも、

・「普通に食べる」をしながら

美しさもキープする自分を

選ぶのか？

欲張りに聞こえるかも

しれませんが、

年齢を重ねたからこそ

選ぶべきは後者の方になります。

なぜならば、

人生も後半に

足を踏み入れているからこそ

美しさに

こだわるべきだからです。

ここで言う「美しさ」とは、

見た目だけではなく

心の在り方も含めてになります。

鏡に映る自分の姿を見て、

笑顔で出かけることができる。

好きな服に身を包み、

健康的な表情で

大切な人と笑い合える。

そんな日常が、

私たちの「これから」を

楽しくしてくれるはずだからです。

では…

「普通に食べる」をしながら、

美しさをキープするには

どうしたらいいのでしょうか？

そのヒントとなるのが

「呼吸」です。

無意識にしている呼吸こそが

あなたの体に

大きな影響を与えてくれます。

呼吸が持つ力を活かし、

美しく身軽で

しなやかな体を手にする方法を

最後の3日間セミナーで

しっかりチェックしてくださいね♪

三井 雅代

　

　

　

追伸
　

これから定期的に

ビジネス向けの情報をYouTubeで
お届けしていこうと思います。
　

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・発行責任者：井 雅代

 

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