くびれって

痩せればできるんですか

 

 

質問をいただきました。

 

  

まず、くびれについて解説しておくと…

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こんにちは!

 

ボディメイクプロデューサー

三井 雅代(みつい まさよ)です。

 

 

 

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くびれって

痩せればできるんですか?

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質問をいただきました。

 

 

 

 

まず、くびれについて解説しておくと…

 

 

胴体が上からの力で

押しつぶされている状態なんですね!

 

 

体が押しつぶされる?

にわかに想像し難いですが…

 

 

多くの女性の方は 

特に肋骨や骨盤が正しい位置から

崩れてしまっているので

 

中に詰まっている内臓が圧迫され

ぽっこりお腹に

なってしまっているんですね。

 

 

加齢や体質には関係なく

これが原因でボディラインが

崩れてしまっているんです。

 

 

 

 

このことをきちんと理解せずに

 

ジョギングをしてみたり

腹筋をしたり

 

無理にお腹をへこませようとしても

そのやり方では

一向にくびれはできません。

 

 

 

  

では、どのようにしたら

くびれができるのでしょう?

 

  

 

それはやはり呼吸なのです。

 

 

詳しくは動画のなかでも

お伝えしていますが…

 

 

無理な運動をしなくても

呼吸を整えることができれば 

 

 

肋骨や骨盤を正しい位置にもどし

内臓を整えることができます。

 

 

 

家事をしている時間や

寝ている間にも

 

 

正常な体へとどんどん変わっていき

自然と理想のくびれ体型に

なっていきます。 

 

 

 

「でも先生!それはわかっているんです

 でも自分ではうまくできないんです」

 

 

 

そうですね、知識だけでは

一向に解決ができない

と言う方もいらっしゃるかと思います。

 

 

 

だからこそ! 

  

 

ただいま公開中の

動画で行っている呼吸法を復習しながら…

 

 

 

あなたがくびれ体型になぜなれないのかを

さらに詳しく診断させていただく機会も
つくっています。 

 

 

 

万年ダイエッターから卒業し

美しい体をつくるためにも

 

「えい!」っと

飛び込んで来てくださいね。

 

 

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では、またメールします

今日もハッピーな1日を♪

 

 

 

 

三井 雅代 

 

 

 

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・運営者:株式会社エコール・ジ・マーサ 

・発行責任者:井 雅代

 

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